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Halt!
das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausraster und Co.
Verfasser:
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Croos-Müller, Claudia (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
Jahr:
[2023]
Verlag:
München, Kösel
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
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Zweigstelle:
Athena (SM)
|
Standorte:
613.72
Cro / OPEN
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Signaturfarbe:
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In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Verfasserangabe:
Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
Jahr:
[2023]
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
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Systematik:
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613.72
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ISBN:
9783466348183
Beschreibung:
68 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)