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Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kotsou, Ilios; Augagneur, Jean
Verfasserangabe: Ilios Kotsou ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: 2014
Verlag: München, Trinity
Reihe: Das kleine Übungsheft , Bibliothek der guten Gefühle
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

Verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: BI Büllingen (SM) Standorte: 170 Kle Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kotsou, Ilios; Augagneur, Jean
Verfasserangabe: Ilios Kotsou ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: 2014
Verlag: München, Trinity
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 170
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ISBN: 978-3-941837-95-9
Beschreibung: 63 S. : ill. ; 22 cm.
Reihe: Das kleine Übungsheft , Bibliothek der guten Gefühle
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seele-Nyima, Claudia
Originaltitel: Petit cahier d'exercices de pleine conscience
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)