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On & Off

Für einen bewussten Umgang mit Social Media
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wunderwald, Nora (Verfasser); Grünzinger, Lea Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Nora Wunderwald, Lea Sophie Grünzinger
Jahr: 2023
Verlag: Köln, LYX
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

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Inhalt

Wie perfekt muss ich auf Social Media sein? Woran erkenne ich, dass ich süchtig nach meinem Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich?
Wir verlieren uns leicht in der Online-Welt, versuchen, unrealistischen Schönheitsidealen und Lebensweisen nachzueifern, haben ständig Angst, etwas zu verpassen, und verbringen zu viel Zeit vor Bildschirmen. Dabei lassen wir leider oft unsere mentale Gesundheit außer Acht. Dieses Buch möchte dir deshalb helfen, Social Media auf eine bewusste und achtsame Weise zu nutzen. Mit Einblicken in ihre Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen zeigen Nora und Lea dir, wie du für dich das Beste aus den sozialen Medien herausholst, um mit einem guten Gefühl online und offline unterwegs zu sein.
Einfühlsames New Adult Sachbuch über den achtsamen und bewussten Umgang mit den sozialen Medien

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wunderwald, Nora (Verfasser); Grünzinger, Lea Sophie (Verfasser)
Verfasserangabe: Nora Wunderwald, Lea Sophie Grünzinger
Jahr: 2023
Verlag: Köln, LYX
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 300
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ISBN: 9783736320796
Beschreibung: 1. Auflage, 288 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)