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In der Ruhe liegt deine Kraft
wirksame Wege zu mehr Gelassenhait in einer lauten Welt
Verfasser:
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Augner, Christoph
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Verfasserangabe:
Christoph Augner
Jahr:
2021
Verlag:
Hannover, Humboldt
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
|
Standorte:
159.9
TYPEN
Aug
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Signaturfarbe:
|
- Ruhe nutzen - die besten Tipps für Gesundheit und Gelassenheit- Für alle, die durch Stille zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit finden wollenMehr Stille - mehr Kraft.Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen - denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden
Verfasserangabe:
Christoph Augner
Jahr:
2021
Verlag:
Hannover, Humboldt
Aufsätze:
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Systematik:
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159.9
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ISBN:
978-3-8426-3040-6
Beschreibung:
176 S. ; 22 cm
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Fußnote:
Literatur
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)