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Die Heilkraft des Sports

Mit Spaß und Freude mehr Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mittermaier, Rosi; Neureuther, Christian
Verfasserangabe: Rosi Mittermaier, Christian Neureuther ; unter Mitarbeit des Sportmediziners Dr. Bernd Wolfarth
Jahr: 2008
Verlag: München, nymphenburger
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

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Inhalt

Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfarth ein Sportprogramm entwickelt, bei dem die heilende Kraft im Vordergrund steht. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Fitness angepasst werden. Anhand neuester wissenschaftlicher Studien werden die Zusammenhänge von Sport und Gesundheit aufgezeigt. Eine Übersicht über die Vor- und Nachteile der einzelnen Sportarten sowie Hinweise für das richtige Training erleichtern den Einstieg.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mittermaier, Rosi; Neureuther, Christian
Verfasserangabe: Rosi Mittermaier, Christian Neureuther ; unter Mitarbeit des Sportmediziners Dr. Bernd Wolfarth
Jahr: 2008
Verlag: München, nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796
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ISBN: 978-3-485-01130-3
Beschreibung: 143 S. : ill. ; 22 cm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wolfarth, Bernd
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)