Nackenschule

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Nackenschule
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)
Verfasser: Trienen, Marcus; Goer, Matthias
Jahr: 2008

Cover des Mediums

Zweigstelle	Standorte
BI Büllingen (SM)	796 Tri

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Sanfte Wege zur Beschwerdefreiheit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trienen, Marcus; Goer, Matthias Mehr...

Verfasserangabe: Marcus Trienen, Matthias Goer

Jahr: 2008

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Praxisbücher Sport Praxisbücher Sport

Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

Verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorb.	Frist	Farbe
Vorbestellen	Zweigstelle: BI Büllingen (SM)	Standorte: 796 Tri	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Das Buch befähigt dazu, akute Fehlhaltungen und Verspannungen rechtzeitig wahrzunehmen und zu beseitigen bzw. sogar gänzlich zu vermeiden. Hierfür stellen sie ein Übungsprogramm zur Wahrnehmung, Entspannung, Dehnung, Mobilisation, Kräftigung und Lockerung der betroffenen Körperregionen vor. Empfehlungen für den Alltag und Anregungen für ein gesundheitsorientiertes Sporttreiben schließen das Buch ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trienen, Marcus; Goer, Matthias

Verfasserangabe: Marcus Trienen, Matthias Goer

Jahr: 2008

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Aufsätze: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796

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ISBN: 978-3-7853-1759-4

Beschreibung: 2., überarbeitete Auflage., 119 S. : ill. ; 24 cm.

Reihe: Praxisbücher Sport Praxisbücher Sport

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