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Beweg dein Hirn

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowak, Matthias; Seewald, Jörg
Verfasserangabe: Matthias Nowak, Jörg Seewald
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Gesundheit; 464
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

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Inhalt

Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurzer Theorieteil führt in das Training ein und zeigt, wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken. Außerdem erfährt der Leser alles Wesentliche zum Thema Gehirnentwicklung und Kreativtraining. Bewegungsübungen, die anschaulich und Schritt für Schritt erklärt werden, schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden. So kann jeder seine Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
 
Aus dem Inhalt :
- How the Brain works;
- Warum-up and Basics;
- Shape your Brain;
- Bonus & Partner Exercises;
- Service.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowak, Matthias; Seewald, Jörg
Verfasserangabe: Matthias Nowak, Jörg Seewald
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796
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ISBN: 978-3-8338-6101-7
Beschreibung: 5. Auflage, 94 S. : ill. ; 24 cm + 1 DVD
Reihe: Gesundheit; 464
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Fußnote: Sachregister.
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)