Endlich wieder gut schlafen

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Endlich wieder gut schlafen
Mediengruppe: Bücher (ÖB)
Verfasser: Klein, Gudrun
Jahr: 2017

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St.Vith (ÖB)	Kle E18.226 616.84

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Endlich wieder gut schlafen

die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Gudrun Mehr...

Verfasserangabe: Gudrun Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, SüdWest

Mediengruppe: Bücher (ÖB)

Verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: St.Vith (ÖB)	Standorte: Kle E18.226 616.84	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

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Verfasserangabe: Gudrun Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, SüdWest

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ISBN: 978-3-517-09545-5

Beschreibung: 222 S. ; 22 cm

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Fußnote: Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.

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