Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorb.	Frist	Farbe
Vorbestellen	Zweigstelle: BI Büllingen (SM)	Standorte: 613 Kon / Neuheiten / OPENS	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler: das Richtige essen, mehr leisten. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen von Ausdauer- bis Kraftsport. Spezielle Fragen: gezielte Gewichtsabnahme, sinnvoller Einsatz von Nährstoffkonzentraten usw.

 

Aus dem Inhalt:

- Die Bedeutung der Ernährung;

- Die Grundlagen der Ernährung im Sport;

- Die vollwertige, bilanzierte Ernährung;

- Verdauung und Leistung;

- Ernährungsstrategie in der Praxis;

- Ernährungsrichtlinien in den einzelnen Sportartzngruppen;

- Spezielle Fragen und Probleme.