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"Schönheit kommt von innen" - und kann außerdem durch einfache, natürliche Mittel wirkungsvoll unterstützt werden. Mit Früchten und Kräutern, Pflanzenextrakten und Ölen läßt sich Naturkosmetik leicht selbst herstellen. Im Gegensatz zu industriell gefertigten Produkten enthält sie keinerlei chemische Konservierungsstoffe, und die Zutaten sind zudem preiswert. Der vorliegende Band bietet Ihnen eine umfangreiche Rezeptsammlung für die sanfte Pflege von Kopf bis Fuß und weckt ein neues Bewußtsein für die Bedürfnisse unseres Körpers.

100 Rezepte für die natürliche Haut- und Haarpflege

Tips für die Zubereitung und Lagerung der selbst hergestellten Naturkosmetikprodukte

Natürlich schön von Kopf bis Fuß: Cremes, Öle, Peelings, Badzusätze, Shampoos, Haartönungen, Sonnenschutzöl und vieles mehr

Massagetechniken für Gesicht und Körper

Ernährungsratschläge und Hinweise für Allergiker