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BEWUSST-SEIN

Wahre Verbundenheit

Gerade in der momentan äußerst schwierigen Zeit, in der die Welt zutiefst gespalten ist, sollten wir die Natur als großes Vorbild zur Gestaltung unserer Kommunikation und unseres Umgangs miteinander nehmen. So wie auch Pflanzen stets […]

SANFTE MEDIZIN

Frühjahrskur – zu neuen Kräften kommen

Detox für Körper und Seele

In unserem täglichen Leben fallen viele Schlacken und Giftstoffe an, die sich über die Zeit in unserem Körper anreichern – ganz gleich, wie gut wir uns ernähren oder wie gesund wir unseren Lebensstil ausrichten. Mindestens […]

GESUNDES LEBEN

Sport – Jungbrunnen und Multitherapeutikum

Jede Bewegung zählt!

Dass Bewegung der Gesundheit zuträglich ist, ist nicht neu. Doch Sport ist viel mehr als nur ein Wohlfühlfaktor im Kanon moderner Lebensführung. Die regelmäßige Aktivierung des Organismus und Beanspruchung der Muskulatur wirken der Alterung des […]

HOMÖOPATHIE

Die Pandemie nach der Pandemie

Post-Covid- und Post-Vac-Syndrom: Homöopathische Nosoden-Therapie – ein Erfahrungsbericht

Zum Glück ist Covid-19 mittlerweile zu einer meist unkompliziert verlaufenden Erkältungskrankheit geworden und bestimmt unser Leben nicht mehr ganz so sehr wie in den vergangenen Jahren. Die Themen Post-Covid und Post-Vac hingegen beschäftigen Hausärzte, Heilpraktiker und […]

MENSCH, NATUR & UMWELT

Vom Arzt zum Vogelwart

Das Dilemma im medizinischen System

Dr. Till Holsten, geboren 1987, studierte in Münster, an der Charité in Berlin und in Greifswald Medizin. Der Kinderonkologe war mit Leib und Seele für an Krebs erkrankte Kinder und ihre Eltern da, bis er […]

ERNÄHRUNG

Man-Koso

Fermentiertes Enzymkonzentrat aus Japan

Seit Jahrhunderten schon werden Lebensmittel zur Haltbarmachung fermentiert. Der von Mikroorganismen ausgelöste Gärvorgang baut die organischen Stoffe ab und um, verändert den pH-Wert in den basischen Bereich und lässt gesunde Milchsäure entstehen. Einen Höhepunkt der […]

KURZ NOTIERT

Belastete Luft schränkt Kreativität ein

Als Wachmacher hilft Kaffee nur, wenn man ihn selten trinkt

Beta-Glucane: Ballaststoffe aus Hafer regulieren den Cholesterinspiegel

Schwarzkümmel senkt hohen Blutdruck

Darm-Hirn-Achse: Fasten verändert Mikrobiom und Hirnaktivität

TIPPS UND ERFAHRUNGEN

Die Lupine – eine wertvolle Pflanze

Blutwurz: Arzneipflanze des Jahres 2024

Basilikum gegen Haarausfall

Leaky Gut mit Mayr-Kur gebessert