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Jeder ist seiner eigenen Motivation Schmied.

Verändere Dein Leben! Ob unzufrieden im Job, zu wenig Bewegung, Frust oder Dauerstress - Sie wissen, es muss sich was ändern. Tja, leichter gesagt als getan, oder?!

Wenn Sie darauf warten, dass jemand oder etwas Sie motiviert, dann können Sie lange warten! Deshalb gilt: "Motivier dich selbst - sonst macht's ja keiner!" Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie endlich das tun können, was Sie schon lange vorhaben. Motivationsexpertin Nicola Fritze erklärt mit vielen praxisnahen Tipps und anschaulichen Beispielen, wie Sie Frustration und ewiges Aufschieben hinter sich lassen und endlich durchstarten können.

Lernen Sie 50 praxisnahe und effektive Methoden kennen, wie Sie Ihre Lebensfreude und Motivation steigern können!

Erfahren Sie, wie Sie Ihre inneren Blockaden überwinden und Ihre Aufgaben mit Gelassenheit und Freude erledigen können!

Erkennen Sie, wie Sie sich von schlechten Angewohnheiten, mangelndem Selbstwertgefühl und zu viel Selbstkritik lösen können.