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Grow

Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

Die Kraft von Komplimenten: Kleine Gesten, große Wirkung: Wie schon kleine Zeichen der Wertschätzung und Anerkennung uns und andere aufblühen lassen

Was machst du gerade? Das haben wir drei Menschen gefragt, die uns inspirieren: Stressmanagerin Sue Fengler, Designerin Lea Moormann, Modebloggerin Lilli Hingee

Weniger arbeiten: Eine Vier-Tage-Woche soll gesünder sein, glücklicher und produktiver machen. Wie sich die Ideen in die Tat umsetzen lassen, könnte

Glow

Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

Kunst in Neon: Wenn der Künstler Frode Bolhuis seine Minifiguren fertigt, ist ihm eins besonders wichtig: Sie müssen leuchten

Porträt: Germaine Greer: Mit Worten so scharf wie ihr Verstand kämpfte die Australierin für sexuelle Freiheit und Unabhängigkeit. Und machte sich damit nicht nur Freunde

60er-Jahre-Traum: Der Bungalow der Dänin Trine Brun musste von Grund auf erneuert werden. Trines Ansporn: dem Haus seine Seele zurückgeben

Lebenslauf: Katty Salié: Lange lief es gut im Leben der Moderatorin. Bis sie an Depression erkrankte. Hier spricht sie über ihren Weg

Ich vermisse Dich: Yvett ist ausgewandert und sehnt sich regelmäßig nach ihrem Heimatland

Fenster ins Grüne: Immer mehr Leute folgen in den sozialen Medien Accounts, die sich Natur und Nachhaltigkeit widmen. Warum?

Tatjana & Sport: In unserer Rubrik sucht Tatjana Almuli Sportarten, die sie fit und glücklich machen. Diesmal im Test: Kickboxen

Dinge, die wir lieben: Regen? Macht uns nicht aus! Wir haben schöne Schlechtwetter-Accessoires aufgestöbert. Dazu gibt es eine Schönheitskur für Hände und Nägel

Trostrezept: Kochbuchautorin Agnes Prus liebt Gerichte mit Geschichte. So wie Germknödel, die wohlig warme Kindheitserinnerungen in ihr wecken

Slow

Bewusster leben, Tempo rausnehmen und ruhiger werden

Flow Häppchen: Für dich entdeckt: Romane für die Seele, ein cooles neues Hotel in Hamburg, Geschenktücher und vieles mehr

Liebe neu gedacht: Nähe und Intimität können wir nicht nur in einer Zweierbeziehung erfahren, sagt Andrea Newerla. Die Soziologin plädiert für ein Umdenken in Sachen Beziehung

Fasten am Meer: Einmal die Reset-Taste drücken: Das tat unsere Autorin beim Fastenwandern an der noch winterlichen Ostsee und fühlte sich danach rundum gestärkt

Geerbte Gefühle: Nicht nur die Haarfarbe oder der Körperbau werden vererbt, manchmal sind es auch Themen und Gefühle. Wie wir diese Prägungen auflösen.

Bücher für schlaflose Nächte: Für alle, die nachts gern wach liegen oder gar nicht erst einschlafen können: Lesetipps von Podcaster Toby Baier

Minikurs: Klassische Musik: Mozart statt Beyoncé? Wir haben eine Geigerin gefragt, wie man Zugang zu klassischer Musik finden kann

Raus aus der Komfortzone: Wer sich immer nur in seinem Wohlfühlbereich aufhält, entwickelt sich nicht weiter. Wie sich das ändern lässt, weiß Achtsamkeitsexperte Boris Bornemann

Tatjana lebt in vollen Zügen: Hobbys sollen vor allem Spaß machen – und bloß nicht in Arbeit ausarten, findet unsere Kolumnistin