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Kompass für die Seele
das Fazit neuster Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasser:
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Kast, Bas
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Verfasserangabe:
Bas Kast
Jahr:
2022
Verlag:
München, Der Hörverlag
Mediengruppe:
Hörbücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
St.Vith (ÖB)
|
Standorte:
Sachhörbuch
Psychologie
MP3-334
S 7054
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Verfasser:
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Kast, Bas
Verfasserangabe:
Bas Kast
Jahr:
2022
Verlag:
München, Der Hörverlag
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8445-4834-1
Beschreibung:
ca. 460 Min.
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Fußnote:
CD - Hörbuch. - Vollständige Lesung
Mediengruppe:
Hörbücher (ÖB)