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Boxen basics
Training, Technik, Taktik
Verfasser:
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Ellwanger, Siefried; Ellwanger, Ulf
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Verfasserangabe:
Siefried Ellwanger ; Ulf Ellwanger
Jahr:
2014
Verlag:
Stuttgart, pietsch
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
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Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
|
Standorte:
796.8
Ell
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende
Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt
Verfasserangabe:
Siefried Ellwanger ; Ulf Ellwanger
Jahr:
2014
Verlag:
Stuttgart, pietsch
Aufsätze:
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Systematik:
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796.8
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ISBN:
978-3-613-50758-6
Beschreibung:
167 S. : ill. ; 24 cm
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Fußnote:
Literatur
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)